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腰痛・・・要注意・・・

最近は腰痛に悩まされる毎日・・・


ここ何週間からだけれど


何が原因かはよくわからない・・・



仕事で重たいものを持ち運びすることもしばしば・・・


サーフィン


ゴルフ


ソフトボール


日ごろのジムでの運動・・・


よくよく考えると最近いろんなことに手を出しすぎてるから


よくわからない・・・



いい年なのだから


体を大事にしないととは思うのだけれど・・・



今日はそんなに忙しくもなかったので


午後休んでマッサージに・・・少し楽になった~


うちは父ちゃんも兄貴も腰を痛めて


大変な経験をしてるので・・・


気をつけないとな~

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