腰痛・・・要注意・・・

最近は腰痛に悩まされる毎日・・・

ここ何週間からだけれど

何が原因かはよくわからない・・・

仕事で重たいものを持ち運びすることもしばしば・・・

サーフィン

ゴルフ

ソフトボール

日ごろのジムでの運動・・・

よくよく考えると最近いろんなことに手を出しすぎてるから

よくわからない・・・

いい年なのだから

体を大事にしないととは思うのだけれど・・・

今日はそんなに忙しくもなかったので

午後休んでマッサージに・・・少し楽になった～

うちは父ちゃんも兄貴も腰を痛めて

大変な経験をしてるので・・・

気をつけないとな～